Recetario

Del plato a la mente es un recetario diseñado para quienes buscan mejorar su salud mental a través de la alimentación. Desde trastornos como depresión, ansiedad, estrés postraumático, entre otros, este recetario es una guía para ayudarte a sobrellevar sus síntomas y lograr vivir una vida mas plena y balanceada.